Peck Deckde Pecho at Gensophieblog Blog


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Web a continuación vamos a ver que músculos implica las aperturas peck deck de pecho , como realizar el ejercicio de forma correcta y los fallos y errores más comunes. Web the pec deck fly, also known as the chest fly machine, is a strength training exercise that targets the pectoralis major. Only slightly less effective than the bench press, if you want to maximize pec muscle fiber recruitment, the pec deck is the exercise to do it. It’s so effective that the american council on exercise ranked it as one of the best exercises.